Wirbelsäulen-Gymnastik

Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer modernen Gesellschaft. Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Stress – das sind einige Gründe, die zur Funktionsschwäche, aber auch zur Verspannung der Muskulatur führen.

Dem wollen wir vorbeugen durch:

  • Muskelaufbau durch gezielte Gymnastik
  • Stretching
  • Entspannungstraining
  • Anleitung zum rückengerechten Alltagsverhalten
Übungsleiterinnen
Margit Elbert   Fon 0 93 71 18 58
Luzie Scholl      Fon 0 93 71 57 55
Wann
bei Margit:

Beginn ab 25. Januar 2016

Montag: 19:00 – 20:15 Uhr
Dienstag: 19:30 – 20:45Uhr
Mittwoch: 08:30 – 10:00 Uhr

bei Luzie:          Dienstag: 08:30 – 09:30 Uhr
Wo:  Sporthalle Bürgstadt im unteren Saal
Margit Elbert
Margit Elbert
Luzie Scholl
Luzie Scholl