Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer modernen Gesellschaft. Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Stress – das sind einige Gründe, die zur Funktionsschwäche, aber auch zur Verspannung der Muskulatur führen.
Dem wollen wir vorbeugen durch:
- Muskelaufbau durch gezielte Gymnastik
- Stretching
- Entspannungstraining
- Anleitung zum rückengerechten Alltagsverhalten
Übungsleiterinnen
Margit Elbert Fon 0 93 71 18 58
Wo: Sporthalle Bürgstadt im unteren Saal
Wann:
Montag: 19:00 – 20:15 Uhr
Dienstag: 19:30 – 20:45Uhr
Mittwoch: 08:30 – 10:00 Uhr