Wirbelsäulen-Gymnastik

Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer modernen Gesellschaft. Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Stress – das sind einige Gründe, die zur Funktionsschwäche, aber auch zur Verspannung der Muskulatur führen.

Dem wollen wir vorbeugen durch:

  • Muskelaufbau durch gezielte Gymnastik
  • Stretching
  • Entspannungstraining
  • Anleitung zum rückengerechten Alltagsverhalten
Übungsleiterinnen
Margit Elbert   Fon 0 93 71 18 58
Luzie Scholl      Fon 0 93 71 57 55
Wo:  Sporthalle Bürgstadt im unteren Saal
bei Margit:
Montag: 19:00 – 20:15 Uhr
Dienstag: 19:30 – 20:45Uhr
Mittwoch: 08:30 – 10:00 Uhr
bei Luzie:
Dienstag: 08:30 – 09:30 Uhr
Margit Elbert
Margit Elbert
Luzie Scholl
Luzie Scholl